Tu Peso Ideal Ya Existe Adentro de Ti: Parte 1

Sep 30
Blog moni

Este artículo es tan importante y tan emocionante que lo decidí dividir en dos partes. En esta primera, te quiero dar las bases para que puedas entender que tu cuerpo es perfecto y siempre está de tu lado en la batalla contra el peso.

Para que te quede claro el concepto de que tu peso ideal ya existe adentro de ti, tienes que entender la siguiente realidad: el cuerpo se sana a sí mismo automáticamente en todo momento.

Desde el momento en el que naces, tu peso ideal ya está codificado adentro de ti. La base de esto gira alrededor del hecho de que tu cuerpo tiene capacidades para sanarse a sí mismo, y bajo excepciones muy raras, este diseño es sumamente perfecto. Aunque esos kilos extras en tu cuerpo puedan hacerte creer lo contrario, tu perfección física ya existe adentro de ti.

Acuérdate cuando eras pequeño/a y te caías. Tu cuerpo automáticamente se encargaba de formar una costra que con el tiempo se caía y la piel se regeneraba. Sin importar cuántas veces te caías, tu cuerpo siempre respondía de la misma manera.

Ahora imagina la complejidad de tus órganos y sus células, la manera en la que el corazón no para de latir, en que la sangre circula alrededor de tus venas y tus arterias, en la que tus pulmones controlan el aire que entra y sale constantemente de tu cuerpo, etc. El cuerpo siempre hace esto en automático y que no le tienes que decir qué, cómo y cuándo hacerlo.  

Adentro de tu cuerpo existe una inteligencia que gobierna todas sus funciones para que éste se encuentre en un estado sano en todo momento. Y parte de estar sano es tener una proporción corporal sana y perfecta. Y así como no tienes que controlar el funcionamiento automático de tus órganos, también puedes CONFIAR en que no tienes que controlar las proporciones de tu cuerpo, ya que tu cuerpo sabe hacer esto automáticamente.

Estar con sobrepeso o con peso muy bajo no es estar en un estado de salud óptimo. Y como cultura pensamos que necesitamos hacer dietas o algo fuera de nosotros para controlar nuestro peso. Lo que no sabemos es que el cuerpo SIEMPRE NOS ESTÁ TRATANDO DE AYUDAR A REGRESAR A NUESTRA PROPORCIÓN SANA E IDEAL.

Las personas que  siempre han sido delgadas (es decir, que han tenido proporciones perfectas y en armonía con la naturaleza) siempre confían en esta inteligencia de manera inconsciente para mantener su peso ideal. Nunca la cuestionan y siempre tienen la certeza de que cualquier comida “extra” simplemente se moverá fuera de ellos sin añadir kilos de más, y justamente esto es lo que les pasa.

Tu cuerpo arduamente trata de eliminar todo lo que ingieres que no es necesario o tóxico, ya sea exceso de peso o comida. Esta fuerza es como la gravedad, siempre tratándote de llevar a tu forma ideal, pero la clave está en aprender a CONFIAR en ella.

Cerramos así la primera parte de este artículo, en el que espero te hayas podido dar cuenta de la inteligencia exacta, perfecta e infinita que existe dentro de ti para regular y regresarte a tu peso ideal. En la segunda parte de este artículo seguiremos hablando de la tu proporción perfecta, haremos un ejercicio de visualización y te daré herramientas para que aprender a confiar en la sabiduría de tu cuerpo para que así puedas llegar a tu peso ideal.

En armonía,

Mónica

PS. Si estás interesado/a en explorar este tema de forma más profunda para poder empezar a confiar en tu cuerpo y bajar de peso puedes agendar tu cita conmigo. Visita mi página web: www.monicarodriguez.mx o mándame un correo a monica@monicarodriguez.com.

SUBIR A MENÚ