10 Resoluciones que Debes Tomar en 2017

Jan 22
Resuluciones

El mundo de hoy nos acostumbró a llevar una vida sedentaria, en la que además tenemos malos hábitos alimenticios y una pésima conducta respecto a las adicciones como la bebida o el tabaco. Estas malas costumbres, sumadas al nivel de estrés al que estamos expuestos, hace que tengamos una menor expectativa de vida. Leer más...

Claves para Cumplir Todos tus Objetivos de Año Nuevo

Jan 02
Blog an%cc%83o nvo

Ahora que ha iniciado el 2017, sobran las buenas intenciones: regirse a una nueva dieta, dejar de ser sedentario y salir a caminar, dejar algún vicio, etc. Sin embargo, la mayoría de las veces, la lista interminable de propósitos fracasa el 2 de enero. Aquí, algunas sugerencias para proponerse objetivos realizables: Leer más...

5 Maneras de cumplir con tu resolución ‘fit’ de año nuevo

Jan 05
Blog fit

Con estas técnicas estarás más que preparado para que en 2016 no dejes tus propósitos...
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