​Las 5 actividades físicas con las que quemas más calorías

Oct 17
Blog calor

1. Correr
Un estudio reveló que debes correr a una velocidad de 8kph para quemar muchas calorías. Es un ejercicio súper sano y efectivo para cualquier persona, ya que puedes correr a tu ritmo e ir mejorando tu condición física. Leer más...

Razones para Andar en Bici

Jul 17
Bici blog

​No más depresión
Está comprobado las personas que usan la bicicleta sufren menos tristeza y trastornos psicológicos. Esto se debe a que la actividad oxigena el cerebro más que cualquier otra.
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