10 trucos ‘detox’ para resetear tu cuerpo después de una fiesta

Dec 17
Blog detox

El jugo que lo cura todo, el menú sano para contrarrestar el exceso de calorías o los alimentos que te ayudan a tener mejor cara. Leer más...

Combate la Celulitis con la Técnica del Cepillado en Seco

Aug 24
Blog cepillado

El sistema 'Dry Brushing' es un truco de belleza sencillo y económico que puedes realizar tu misma para reportarle a tu piel enormes beneficios, entre los que destacan la mejora o incluso la desaparición de la celulitis.  Leer más...

¿Cuánto cuesta hacer un detox?

Nov 10
Blog yolo

A quién no le fascina la pizza, las hamburguesas o los pasteles? En términos de comida, todos tenemos un talón de Aquiles. De acuerdo con la nutricionista Adriana Alvarado, es recomendable realizar un detox después de ciertos períodos en los que se ha saturado al cuerpo con comida poco sana. Si quieres hacer uno pero no tienes idea cuánto cuesta, aquí te hacemos un presupuesto. Leer más...

Beneficios del Carbón Activado

Aug 28
Blog cabron

En la medicina natural podemos encontrar una muy buena cantidad de remedios ancestrales que podemos recuperar para el beneficio de nuestra salud. En esta oportunidad podemos hablar sobre la carbotecnia o carbón activado, el cual es utilizado para limpiar y desintoxicar el organismo de una manera segura y natural Leer más...

¿Por qué hacer un detox?

May 29
Blog

La mayoría de nosotros “consentimos” al cuerpo durante los fines de semana y vacaciones; lo saturamos de todo tipo de alimentos y bebidas –nutritivos y nada nutritivos– sin miramiento alguno. ¡Está bien!, para eso son los días de descanso. Sin embargo, es necesario balancear y compensar los excesos y carencias para mantener la salud, el peso óptimo y un buen nivel de energía.
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10 Razones para comer Berza (Kale)

Sep 08
Berza elixir detox

Fuente: melodijolola.com y alimentos.cc

¿Has oído hablar del Kale? Seguro que sí porque está muy de moda apoco no? La berza es un vegetal de hojas verdes que pertenece a la misma familia de la col, las coles de bruselas y el brócoli. Aunque comparten el mismo nombre botánico y alguna semejanza, tienen cualidades distintivas. Al igual que las coles, la berza es uno de los miembros principales de la familia de la Brassica. Su aspecto único cuenta con hojas oscuras azules-verdosas de textura suave y relativamente anchas. Carece de bordes con volantes que son tan distintivo en otros miembros de su familia como la col rizada.

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¿Por qué es tan importante el Juicing?

Aug 04
Blog2

Los jugos son una forma sencilla de ingerir frutas y verduras, sin correr el riesgo de comprometer sus nutrimentos con la manipulación como lo es la cocción. Al consumir estos alimentos en su forma más natural, aún cuando son pasados por un extractor a modo de obtener su jugo, se están llevando al organismo la mayor parte de sus nutrimentos, aumentando la posibilidad de consumir la cantidad recomendada de vitaminas, minerales y demás sustancias de las que precisa el organismo para funcionar de manera adecuada.
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10 Razones para Comer Chía

Jul 07
Chia

Desde la época prehispánica, la chia ha sido considerada una fuente de energía capaz de permitirle a una persona sobrevivir por largos períodos de tiempo con tan solo comer un par de cucharadas, ya que reduce los niveles de colesterol y favorece la hidratación; además de ser una agente de ayuda para algunos problemas de salud como los cardiovasculares, las neurodegenerativas, procesos inflamatorios e incluso el cáncer.
 
De acuerdo con Miriam Gutiérrez Nutriologa y Coordinadora de Medios Científicos en recorrido por la salud, todo eso es posible gracias a que la chía está compuesta con ácidos grasos omega 3, hidratos de carbono (carbohidratos), proteínas, fibra, vitaminas, minerales, ácidos y flavonoles (antiinflamatorios). Pero ¿cómo se pueden aprovechar esos compuestos?  Leer más...

16 Ways to Detox Everyday

Apr 07
Blog

Fuente: Mindbodygreen.com

We’re all human. We partake in the occasional (or more frequent) indulgences life has to offer. Even as a practicing health-fanatic-vegetarian-yogi, I can’t imagine my life without my favorite glass(es) of red wine and dessert! Daily detox measures help counteract the less healthy items we put in our body, as well as the environmental factors for which we have little control.
 
Instead of relying on intense, short-lived detoxes, begin incorporating these steps to detox your body EVERY SINGLE DAY of your life. Leer más...

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