¿Porqué llevar una dieta alcalina?

Nov 17
Blog alcalina

La dieta alcalina pone especial atención en aquellos alimentos que ingerimos. No desde el punto de vista de si estos nos harán engordar o adelgazar, sino desde la perspectiva de cómo estos afectan a nuestra salud. Este tipo de dieta defiende la ingesta de alimentos alcalinos (hortalizas) frente a los de tipo ácido (azúcares y harinas), ya que según los defensores de este método alimenticio, el consumo de alimentos alcalinos y su efecto inmediato en el pH de nuestro cuerpo (nivel de acidez del mismo), nos protegen de ciertas enfermedades. Leer más...

¿Enzimas que Adelgazan?

Jun 02
Blog enzimas grande

¿Enzimas que Adelgazan?

Hola, espero estés muy muy bien. El día de hoy, me gustaría hablarte de las enzimas y el papel que juegan en nuestro metabolismo, salud y pérdida de peso. Te explicaré qué son, por qué son importantes, cómo agotamos nuestra reserva de enzimas, y que alimentos nos la pueden proporcionar en mayor cantidad. ¡No te lo puedes perder! Así que empecemos… Leer más...

¡Barriga Llena y Corazón Contento!

May 17
Blog contento

El día de hoy decidí compartir con todos ustedes mi famosísima receta para hacer brownies crudiveganos. Este tipo de comida es súper saludable porque es alcalina, tiene todas sus enzimas intactas y conserva todos sus minerales y vitaminas al no ser calentada. Esta receta es deliciosa, fácil de hacer y todo un éxito.  Leer más...

Azúcar: ¿Amiga o Enemiga?

May 12
Azucar 2

El día de hoy decidí compartir contigo un tema muy controversial: la realidad del azúcar. Por un lado tenemos medios que nos dicen que consumir azúcar es natural y una buena fuente de energía. Por otro lado tenemos medios que nos dicen que consumir azúcar es dañino para para la salud y debemos evitarla. Así que espero que después de que leas este artículo todo te quede más claro. Leer más...

7 razones para dejar de comer alimentos procesados

Feb 04
Blog procesa grande

​Los alimentos procesados son mucho menos saludables de lo que pensamos, sobre todo cuando en su etiqueta aparecen varios ingredientes, pueden resultar perjudiciales para nuestra salud y bienestar si hacemos de ellos los protagonistas de la dieta. Leer más...

¿Las Calorías Engordan? Parte 1

Feb 03
Blog moni grande

El día de hoy voy a compartir contigo un tema relacionado con la pérdida de peso poco conocido. De esta manera, aprenderás algunos conceptos que te serán totalmente nuevos. Así que prepárate para leer acerca del balance energético, el metabolismo y una mejor manera para medirlos. Leer más...

Las Dietas No Funcionan

Jan 19
Blog moni grande

Hola, el día de hoy quiero hablarte acerca de un tema que me encanta y en el que creo firmemente… Si eres de las personas que se la pasan de dieta en dieta obteniendo muy pocos resultados, obsesionándote con tu cuerpo o sintiéndote culpable de todo lo que comes, entonces este artículo es para ti… Leer más...

Alimentos Naturales Para Bajar de Peso

Dec 22
Alimentos naturales para bajar de peso

Hola, ¡espero estés muy bien! El día de hoy compartiré contigo una forma fácil y eficiente para bajar de peso. Espero que éstas palabras te ayuden a entender mejor cómo funciona tu cuerpo y el papel tan importante que tiene una alimentación natural para tu salud y figura. Leer más...

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