Los 10 beneficios que obtienes al meditar

Feb 25
Blog meditacion

En esta columna te comparto esa información que encontré con los beneficios documentados que han sido probados científicamente en más de 600 proyectos de investigación científica independientes y que son:
 
1. Alivio de ansiedad.
 
El superar la tensión es uno de los principales beneficios de la práctica regular de meditación - ya que la tensión es la raíz de casi todos los otros males y disfunciones de la mente y el cuerpo. Leer más...

SUBIR A MENÚ