10 Beneficios de tomar Aloe Vera

Mar 07
Blog aloe

Absorción de minerales y vitaminas
El Aloe Vera contiene las vitaminas que nuestro cuerpo necesita para mantenerse en buen estado, entre las que se encuentra la vitamina A,C,E,B1, B2, B3, B6, B12 y acido fólico. Entre los minerales del Aloe Vera se encuentra el calcio, zinc, cromo, selenio, hierro, cobre, magnesio, entre otros. Leer más...

Todo Sobre los Superfoods

Sep 18
Blog superfoods

Seguramente has escuchado mil veces hablar de los superfoods, medio mundo los recomiendan, los especialistas las toman y hasta tu mamá ya te las compró, pero… ¿qué son los superfoods? ¿para qué sirven los superfoods? Leer más...

Beneficios del Polen #superfood

Sep 10
Blog polen

El polen de abejas es un pequeño tesoro alimenticio del que cada vez se descubren más sustancias nutritivas. Su compleja composición contiene valiosas enzimas, vitaminas y minerales que hacen de él un complemento ideal para reforzar el sistema inmunológico especialmente en épocas de cambio de estación. Leer más...

Beneficios de beber agua de coco

Jul 07
Blog

Además de ser sumamente refrescante y quitarnos la sed, los beneficios de tomar agua de coco son abundantes y provechosos para diversas áreas de nuestra salud, que van desde la desintoxicación hasta su uso en dietas para perder peso. Aquí están algunas razones para beber agua de coco. Leer más...

¿Qué son los famosos “Superfoods”?

Jun 23
Blog

Hoy en día existe una nueva tendencia en el campo de la nutrición que es la suplementación con los llamados “superfoods”.  Por definición un superfood es un alimento 100% natural (frutas-algas-semillas-raíces o hierbas) que contiene una densidad sumamente alta de nutrientes en tan solo pequeñas cantidades. Son llamados de esta forma por ser fuentes superiores de antioxidantes y nutrientes esenciales que necesitamos para un adecuado funcionamiento fisiológico pero que nuestro cuerpo no los puede producir por sí solo.  Estos además de nutrir el cuerpo, ayudan a desintoxicar el organismo, aumentan la energía, mejoran la inmunidad y el bienestar general. Asimismo los superfoods al ser salvajes o enteros - a diferencia de las vitaminas y minerales sintéticos - se absorben y se utilizan de manera sumamente eficiente dentro de nuestro organismo. Leer más...

10 Razones para comer Berza (Kale)

Sep 08
Berza elixir detox

Fuente: melodijolola.com y alimentos.cc

¿Has oído hablar del Kale? Seguro que sí porque está muy de moda apoco no? La berza es un vegetal de hojas verdes que pertenece a la misma familia de la col, las coles de bruselas y el brócoli. Aunque comparten el mismo nombre botánico y alguna semejanza, tienen cualidades distintivas. Al igual que las coles, la berza es uno de los miembros principales de la familia de la Brassica. Su aspecto único cuenta con hojas oscuras azules-verdosas de textura suave y relativamente anchas. Carece de bordes con volantes que son tan distintivo en otros miembros de su familia como la col rizada.

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